Szoktatok jógázni?
Emlékeztek a majomkalandra? Mutatok nektek egy olyan jóga gyakorlatot, ászanát, amelyet a majmok is szoktak gyakorolni, különösen a majomkirály.
Ez nagyon hasonlít a spárgához, figyelni kell, hogy a medencénket teljesen le tudjuk ereszteni. Nem mindenki olyan…