Állj úgy, mint egy fa! 

Hopszi sűrűn járja a rengeteget. Mindig megcsodálja a hatalmas fák lombkoronáját is, és átöleli a fák törzsét. Már amennyire nyuszkó mancsai engedik. 

Amikor bizonytalankodik valamiben a kis bundás, vagy elvesztette az egyensúlyt a napjaiban, akkor bizony a fa ászanát szokta gyakorolni. 

Kipróbálod Te is? 

Állj egyenesen, kezek a tested mellett. Jobb lábad felhúzod a bal combodra, a bal lábaddal próbáld megtalálni az egyensúlyt. Eleinte elég, ha a kezeidet a mellkasod előtt összeérinted. Amikor már kiválóan megy ez a gyakorlat, akkor érdemes a magasba, fejünk fölé emelt kezet összeérinteni. 

Majd a bal lábat a jobb combhoz emelni, és úgy egyensúlyt találni. 

Testi-lelki egyensúly megteremtésében segít. 

Javítja a testtartást. Kiváló koncentrációs gyakorlat. Céltudatosságban is segít.